Exotischer Fruchtdrink

Anleitung

1. Kiwi schälen und halbieren. Fruchtfleisch der Mango vom Stein lösen und in grobe Stücke schneiden. Minze waschen und mit Kiwi- und Mangostücken und Ananassaft pürieren.
2. Fruchtmix mit Mineralwasser aufgießen und servieren.
3. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.