
Erdnuss-Hähnchen-Pfanne
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Eine Reispfanne, die durch cremige Erdnusssauce besonders aromatisch schmeckt. Mit knackigem Salat als Beilage ein einzigartiges Geschmackserlebnis.
Zutaten
Reis, Langkornreis, trocken
60 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Hähnchenbrustfilet, roh
160 g
Sojasauce
1 EL
Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL
Paprikapulver
½ TL
Erdnussbutter/-creme
3 TL
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
3 EL
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
150 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Salat, Eisbergsalat
½ Kopf
Tomaten, frisch
4 Stück
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
1 Bund
Honig
1 TL
Pfeffer
1 Prise(n)
WW Zitronen Joghurt Dressing
½ Becher