Erdbeerlimonade mit Minze

Anleitung

1. Minze waschen und trocken schütteln. Früchtetee nach Packungsanweisung mit Wasser zubereiten, dabei die Hälfte Minze zugeben. Teebeutel und Minze entfernen und abkühlen lassen.
2. Erdbeeren waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. 6 EL Erdbeerstücke zur Seite stellen und restliche Erdbeeren mit Zucker pürieren.
3. Erdbeerpüree mit Mineralwasser und Früchte-Minz-Tee verrühren, in 6 Gläser füllen. Crushed Eis und restliche Erdbeerstücke zugeben. Erdbeerlimonade mit restlicher Minze garniert servieren.
4. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.