Englischer Toast
5
Points®
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
6 min
Garzeit
4 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Lust auf ein echtes englisches Frühstück? Sie benötigen Baked Beans, Schinken, Tomaten und Toast. Ruckzuck fertig!
Zutaten
Mungobohnen, gekocht
100 g, Abtropfgewicht, Baked Beans (Konserve)
Schinken, roh (ohne Fettrand)
2 Scheibe(n)
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Tomaten, frisch
3 Stück
Spinat/Blattspinat
10 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Toast, Vollkorntoast
1 Scheibe(n), klein
Hüttenkäse/Körniger Frischkäse, bis 5 % Fett absolut (20 % Fett i. Tr.)
2 EL