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Dattel-Spinatsalat

6

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Sumac-Pulver ist ein türkisches Gewürz, das im Asia-Shop oder beim türkischen Gemüsehändler erhältlich ist.

Zutaten

Kartoffeln

250 g, (Drillinge)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß, rot

Essig, Weinessig

1 TL, Rotweinessig

Zitronen

1 Stück, davon den Saft

Mandeln

60 g, ganz

Gewürz

1 TL, Sumac-Pulver

Honig

½ TL

Öl, Olivenöl

1 EL

Spinat/Blattspinat

150 g, jung

Datteln, getrocknet

100 g, ohne Stein

Radieschen

1 Bund

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Kartoffeln gut waschen, halbieren und in Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Abgießen und beiseitestellen.

2

Zwiebel schälen, in Ringe schneiden und mit Essig und der Hälfte des Zitronensafts in eine Schale geben. Marinieren lassen.

3

Mandeln fettfrei in einer Pfanne rösten. Sumac-Pulver und Kartoffeln dazugeben und mischen. Für das Dressing Honig, Öl und restlichen Zitronensaft verrühren.

4

Spinat waschen und trocken schleudern. Datteln klein schneiden und mit Mandelkartoffeln und Spinat mischen. Radieschen waschen, vierteln und mit marinierten Zwiebeln servieren. Dattel-Spinatsalat mit Dressing mischen und mit Salz und Pfeffer gewürzt servieren.

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