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Curry-Senf-Creme

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Points®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

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Zutaten

Senfkörner

1 TL, weiß

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Öl, Olivenöl

1 TL

Koriander

¼ TL, gemahlen

Kurkuma/Curcuma

¼ TL, gemahlen

Curry

¼ TL, gemahlen

Seidentofu

100 g

Senf, klassisch

1 TL, mittelscharf

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Senfkörner im Mörser grob zerstoßen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Koriander, Kurkuma, Currypulver und Senfkörner dazugeben. Zwiebelmischung abkühlen lassen.

2

Seidentofu pürieren und Zwiebelmischung mit Senf unterrühren. Curry-Senf-Creme mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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