Cremige Zucchinisuppe mit Schinken
9
Points®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zucchinisuppe ist nicht gleich Zucchinisuppe. Eine besondere Gewürzmischung verleiht dieser Suppe einen extra Geschmacks-Kick.


Zutaten
Zucchini
2 Stück, mittel
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Pflanzenöl
1 TL
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
500 ml, (1 EL Instantpulver)
Zitronen
½ Stück, unbehandelt
Schmand, 24 % Fett
100 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Schnittlauch
1 g
Paprikapulver
1 Prise(n)
Knoblauchpulver
1 Prise(n)
Oregano
1 Prise(n)
Zucker
1 Prise(n)
Majoran
1 Prise(n)
Estragon
1 Prise(n)
Gewürz
1 Prise(n), (Zitronenmyrte)
Basilikum
5 g
Lachsschinken
80 g
Anleitung
1
Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und Zucchinischeiben mit Zwiebelwürfeln darin kurz anbraten. Mit Brühe ablöschen, aufkochen und ca. 15 Minuten garen. Den Saft von der halben Zitrone auspressen.
2
80 Gramm Schmand zufügen, Suppe pürieren und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und der Gewürzmischung (Café de Paris), bestehend aus jeweils Schnittlauch und jeweils einer Prise Paprikapulver, Knoblauchpulver, Oregano, Zucker, Majoran, Estragon und Zitronenmyrte, abschmecken. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter zerzupfen.
3
Schinken in Streifen schneiden. Zucchinisuppe mit restlichem Schmand und Basilikum garnieren und mit Schinkenstreifen bestreut servieren.
4
GUTEN APPETIT!
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





