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Carrot-Cake-Oatmeal mit Frischkäsehaube

5

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Carrot-Cake-Oatmeal mit Frischkäsehaube
Carrot-Cake-Oatmeal mit Frischkäsehaube

Zutaten

Karotten/Möhren

1 Stück, mittel

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

170 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

50 g, zart

Zucker

1 Prise(n)

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

2 EL

Vanilleschote

1 Stück, davon das Mark, 1 Msp. Vanillemark

Walnüsse

1 TL, gehackt

Anleitung

1

Karotte schälen und fein raspeln. 160 ml Milch mit Salz in einem Topf aufkochen, Haferflocken und Karottenraspel dazugeben und kurz köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen, ca. 10 Minuten quellen lassen und mit Zucker verfeinern.

2

Frischkäse mit restlicher Milch und Vanillemark verrühren und mit Zucker verfeinern. Carrot-Cake-Oatmeal mit Frischkäsehaube garnieren und mit Walnüssen bestreut sofort servieren.

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