Banana Milchshake
7
Punkte®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 6 • Schwierigkeit: Einfach
Ein fruchtig frisches Mixgetränk. Lecker für Groß und Klein und ruck zuck zubereitet.
Zutaten
Bananen
320 g
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
500 ml
Eis, Vanilleeis
3 Kugel(n)
Kokosraspel
2 EL
Anleitung
1
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Milch mit Vanilleeis und Bananenscheiben pürieren. Banana Milchshake in 6 Trinkgläser verteilen und mit Kokosraspeln bestreut servieren.
2
Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.
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