Banana Milchshake

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
6
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ein fruchtig frisches Mixgetränk. Lecker für Groß und Klein und ruck zuck zubereitet.

Zutaten

Bananen

320 g

Milch, fettarm, 1,5 % Fett/fettarme Milch

500 ml

Eis, Vanilleeis

3 Kugel(n)

Kokosraspel

2 EL

Anleitung

  1. Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Milch mit Vanilleeis und Bananenscheiben pürieren. Banana Milchshake in 6 Trinkgläser verteilen und mit Kokosraspeln bestreut servieren.
  2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.