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Foto Avocadodip von WW

Avocadodip

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Do it the Mexican way! Der ultimative Dip für frische Gemüsesticks.

Zutaten

Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil)

100 g

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

100 g

Essig

1 TL

Milch, fettarm, 1,5 % Fett/fettarme Milch

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Knoblauch

1 Zehe(n)

Anleitung

  1. Avocado halbieren, aus der Schale lösen und Fruchtfleisch mit der Gabel zerdrücken.
  2. Mit Magermilchjoghurt und Essig pürieren. Milch hinzufügen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  3. Salzen, pfeffern und eine gepresste Knoblauchzehe untermischen.

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