
Asiapfanne mit Mie-Nudeln
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Dieses Gericht wird auch die Gäste überzeugen.
Zutaten
Hähnchenbrustfilet, roh
240 g
Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Tomatenmark
1 EL
Gemüsemischung, ohne Fett (TK)
500 g, Asia-Gemüse
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
250 ml, (1 TL Instantpulver)
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
1 EL
Sojasauce
3 EL
Sambal Oelek
1 Messerspitze(n)
Mie-Nudeln, mit/ohne Ei
100 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)