Foto Zitrus-Tunfischsalat mit Sesam von WW

Zitrus-Tunfischsalat mit Sesam

6
5
2
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Super zum Mitnehmen ins Büro.

Zutaten

Reis, Naturreis/Vollkornreis, trocken

30 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Limetten

½ Stück, davon Saft und Zeste

Zucker, Brauner Zucker

½ TL

Sojasauce

2 TL

Öl, Sesamöl

1 TL

Paprika

½ Stück, klein

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

80 g, Abtropfgewicht

Koriander

½ Bund, gehackt

Anleitung

  1. Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen und unter kaltem Wasser abkühlen. Limettensaft mit Zucker mischen und mit Sojasauce, Limettenzeste und Sesamöl unter den Reis mischen.
  2. Paprika waschen, halbieren, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Tunfisch abgießen und mit Paprika und Koriander unter den Salat mischen.

Jetzt mit meinWW™ starten