Foto Weißer Smoothie von WW

Weißer Smoothie

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Sieht gut aus und schmeckt noch besser. Perfekt für die nächste Gartenparty.

Zutaten

Tee, ungezuckert

150 ml, (1 Beutel weißer Tee)

Birnen, frisch

1 Stück, klein, reif (z. B. Williams Christ)

Karambolen/Sternfrüchte

1 Stück

Mandelmus

2 TL

Sojadrink/Sojamilch, Natur, ungesüßt

150 ml

Eiswürfel

6 Stück

Anleitung

  1. Tee nach Packungsanweisung mit 150 ml Wasser aufbrühen und abkühlen lassen. Birne vierteln, entkernen und schälen. Sternfrucht waschen, halbieren und 2 dünne Scheiben für die Garnitur abschneiden. Restliche Sternfrucht mit Birne in grobe Stücke schneiden.
  2. Birnen- und Sternfruchtstücke mit Mandelmus, Sojadrink und weißen Tee pürieren. Weißen Smoothie mit Sternfruchtscheiben garnieren und mit Eiswürfeln servieren.
  3. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.

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