Vollkorn-Sandwich mit Tunfisch
4
Points®
Gesamtzeit: 7 Min • Vorbereitung: 7 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Vollkorn-Brot hat einfach mehr Biss und sättigt länger. Der perfekte Snack für Schule, Büro und Uni!
Zutaten
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
300 g, Abtropfgewicht
Zwiebel/n
70 g, gehackt
Staudensellerie/Bleichsellerie
60 g, gehackt
Mayonnaise/Salatcreme, bis 23 % Fett
70 g
Brot, Vollkornbrot
4 Scheibe(n)
Tomaten, frisch
1 Stück, in dünnen Scheiben
Kopfsalat
80 Blatt/Blätter
Anleitung
1
Tunfisch in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Mit Zwiebeln, Sellerie und Maynonnaise vermischen.
2
Tunfischmischung auf 2 Brotscheiben verteilen, mit Tomatenscheiben und Salat belegen. Mit den restlichen Brotscheiben bedecken, halbieren und servieren.
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