Steak mit Bohnen-Kartoffelsalat
2
Punkte®
Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Kartoffeln
500 g, Bio-Drillinge
Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)
500 g
Zitronen
1 Stück
Öl, Olivenöl
1 EL
Senf, klassisch
1½ EL, körnig
Honig
½ EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Steak, Rind/Rindersteak, roh
2 Stück, (à 150 g)
Öl, Rapsöl
1 TL
Anleitung
1
Kartoffeln in einen Topf mit kaltem Wasser geben und zum Kochen bringen. Für 10-15 Minuten kochen, bis die Kartoffeln gar sind. Abtropfen und abschrecken.
2
Zwischenzeitlich einen weiteren Topf mit Wasser zum Kochen bringen und Bohnen für 2-3 Minuten blanchieren. Aus dem Topf nehmen und in einer Schüssel mit eiskaltem Wasser abschrecken. Abtropfen und beiseitestellen.
3
Für das Dressing Zitrone auspressen und Saft mit Olivenöl, Senf und Honig verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
4
Sobald die Kartoffeln abgekühlt sind, Schale entfernen und halbieren. Kartoffeln und Bohnen in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermischen.
5
Grillpfanne auf hoher Stufe erhitzen. Steaks mit Öl bedecken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je nach Vorliebe entweder für 2 (rare), 3 (medium) oder 4 Minuten (well done) braten. Dabei nur einmal wenden. Steaks für 5 Minuten beiseitestellen, in dicke Streifen schneiden und mit Salat servieren.
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