Foto Spicy Frozen-Mango-Yogurt von WW

Spicy Frozen-Mango-Yogurt

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
1 Std. 20 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Nach dem ersten Happen ist dein Gaumen im Indien-Urlaub. Ein echter Geheimtipp.

Zutaten

Mango

1 Stück, groß

Ingwer

1 Stückchen, (ca. 1 cm)

Orangen/Apfelsinen

1 Stück

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

250 g

Zimt

1 Prise(n)

Kardamom

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Mango und Ingwer schälen. Mangofruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden. Orange auspressen.
  2. Mangostücke mit Joghurt, Ingwer, Orangensaft, Zimtpulver und Kardamon pürieren. Joghurtmasse in einer flachen Auflaufform (ca. 15 x 20 cm) ca. 50–60 Minuten im Gefrierfach gefrieren lassen, dabei mehrfach umrühren.
  3. Joghurtmasse kurz pürieren und Spicy Frozen-Mango-Yogurt mit einer Prise Zimt bestreut servieren.

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