Foto Schneller Tunfisch-Reis-Salat von WW

Schneller Tunfisch-Reis-Salat

9
8
4
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ein leckerer Salat, der sich ideal als leichte Mahlzeit eignet.

Zutaten

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

1 Konserve(n), Abtropfgewicht

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Tomaten, frisch

2 Stück

Gewürzgurke/n

3 Stück

Naturreis, gegart

6 EL

Mayonnaise/Salatcreme, bis 23 % Fett

8 TL

Gewürzgurkensud

3 EL

Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Ananas, frisch

4 Scheibe(n)

Anleitung

  1. Tunfisch gut abtropfen lassen. Zwiebel schälen, Tomaten waschen. Zwiebel, Tomaten und Gewürzgurken würfeln. Alles mit Naturreis mischen.
  2. Mit Dressing aus Mayonnaise, 2–3 EL Gurkensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
  3. Als Dessert Obst nach Wahl, z. B. frische Ananas servieren.

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