Foto Salat mit Frischkäsenocken von WW

Salat mit Frischkäsenocken

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
30 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Ein echter Hingucker. Diese kleinen Frischkäsenocken schmecken super frisch und machen Lust auf mehr!

Zutaten

Pumpernickel

2 Scheibe(n)

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

150 g

Schnittlauch

1 EL, in Ringen

Koriander

1 EL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Kümmel

1 Prise(n)

Salat, Kopfsalat

1 Kopf

Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 EL

Essig, Weinessig

2 EL, Weißweinessig

Saft, Orangensaft

1 EL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

50 ml, (2 Prisen Instantpulver)

Honig

1 TL

Anleitung

  1. Pumpernickel in kleine Stücke zerbröseln und in einer Pfanne fettfrei anrösten. Lauchzwiebel waschen und in sehr feine Ringe schneiden. Lauchzwiebelringe mit Frischkäse, Schnittlauchringen und Koriander vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken. Aus der Masse mit zwei Teelöffeln 8 Nocken formen, in Pumpernickelbröseln wenden und leicht andrücken.
  2. Kopfsalat waschen, trocken schleudern, in mundgerechte Stücke zerkleinern und auf Tellern verteilen. Frischkäsenocken daraufgeben.
  3. Öl mit Essig, Orangensaft, Brühe und Honig zu einem Dressing verrühren, salzen und pfeffern. Über den Salat träufeln und nach Wunsch mit roten Pfefferbeeren bestreut servieren.

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