Pumpernickel-Frühstück
6
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Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Mit diesem Frühstück starten Sie mit vielen Ballaststoffen in einen ausgewogenen Tag!
Zutaten
Pumpernickel
2 Scheibe(n)
Blattsalat
2 Blatt/Blätter
Hüttenkäse/Körniger Frischkäse, bis 5 % Fett absolut (20 % Fett i. Tr.)
2 EL
Gurke, Salatgurke
8 Scheibe(n)
Tomaten, frisch
1 Stück
Äpfel
1 Stück, mittelgroß, oder anderes Obst nach Wahl