Pikanter Geflügelwrap

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Eine feurige Note bekommt dieser Geflügelwrap durch die Chilischote. Außerdem ist er bestens geeignet für den kleinen Hunger zwischendurch.

Zutaten

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

4 EL

Honig

1 TL

Chilipulver/Chiliflocken

½ TL

Jodsalz

1 Prise(n)

Tortillawraps

2 Stück, klein

Karotten/Möhren

2 Stück, mittel

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

2 Stück

Chilischote/n

1 Stück, grün

Geflügelbrustaufschnitt

6 Scheibe(n)

Anleitung

  1. Saure Sahne mit Honig, Chilipulver und Salz würzen. Tortillas mit der Creme bestreichen. Karotten schälen und raspeln. Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in Würfel schneiden.
  2. Tortillas mit Karottenraspel, Lauchzwiebelringen und Chiliwürfeln bestreuen. Mit Geflügelbrustaufschnitt belegen. Wrap fest aufrollen und mit Folie umwickelt servieren.

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