Panierte Hähnchen-Roulade
8
Points®
Gesamtzeit
55 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
40 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Saftiges Hähnchenfilet mit einer leckeren Füllung aus zartem Schinken und herzhaftem Käse. Unsere leichte Version ist nicht nur lecker, sondern auch fettarm.
Zutaten
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 EL
Hähnchenbrustfilet, roh
4 Stück
Schinken, gekocht/ Kochschinken (ohne Fettrand)
4 Scheibe(n)
Gouda 30 % Fett i. Tr. (16 % Fett absolut)
4 Scheibe(n)
Mehl, Weizenmehl
1½ EL
Senf, süß
3 EL, mit Honig
Paniermehl/Semmelbrösel
60 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)