Overnight Oats mit Chia-Samen

Overnight Oats mit Chiasamen

5
Points®
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Overnight Oats vegan genießen!

Zutaten

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

5 EL, kernig

Chiasamen

1 TL

Sojadrink/Sojamilch, Natur, ungesüßt

100 ml

Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g

100 g

Pflaumen, frisch

2 Stück

Birnen, frisch

1 Stück, mittel

Zimt

¼ TL

Anleitung

  1. Haferflocken, Chiasamen, Sojadrink und -joghurt am Vorabend in ein Gefäß geben und in den Kühlschrank stellen.
  2. Morgens Pflaumen und Birne würfeln und dazugeben. Mit Zimtpulver verfeinern.