Hähnchen-Mango-Sandwich
5
Points®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Die Mango gibt diesem Sandwich einen herrlich fruchtigen Geschmack!


Zutaten
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
3 EL
Senf, klassisch
1 TL
Curry
1 Prise(n)
Toast, Vollkorntoast
2 Scheibe(n), klein
Blattsalat
2 Blatt/Blätter
Tomaten, frisch
1 Stück
Gurke, Salatgurke
¼ Stück
Geflügelbrustaufschnitt
2 Scheibe(n)
Mango
50 g
Anleitung
1
Frischkäse mit Senf und Currypulver verrühren. Vollkorntoast toasten, mit der Creme bestreichen und eine Toastscheibe mit den Salatblättern belegen.
2
Tomate, Gurke und Mango in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Geflügelbrustaufschnitt auf dem Toast schichten. Mit der zweiten Toastscheibe abdecken und durchschneiden. Restliche Gurke dazu essen.
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