Foto Grüner Smoothie mit Kiwi und Gurke von WW

Grüner Smoothie mit Kiwi und Gurke

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Starte grün in den Morgen. Schmeckt auch Frühstücksmuffeln.

Zutaten

Minze

6 Blatt/Blätter

Kiwis

1 Stück

Äpfel

1 Stück, mittelgroß

Salatgurke/n

¼ Stück

Mineralwasser

50 ml, kohlensäurehaltig

Anleitung

  1. Minzblätter abzupfen. Kiwi schälen und würfeln. Apfel und Salatgurke beides mit Schale würfeln. Alle Zutaten pürieren.
  2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.

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