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Gemüserolle mit Kräutercreme

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Gesamtzeit: 1 Std • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Gemüserolle mit Kräutercreme
Gemüserolle mit Kräutercreme

Zutaten

Karotten/Möhren

3 Stück, mittel

Zucchini

1 Stück, mittel

Eier, Hühnereier

3 Stück, Gewichtsklasse M

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Oregano

1 TL, getrocknet

Skyr, Natur, bis 0,5 % Fett

200 g

Schnittlauch

1 EL, -ringe

Petersilie

1 EL, gehackt

Kerbel

1 TL, gehackt

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Karotten schälen, Zucchini waschen, beides fein raspeln, in ein Küchentuch geben und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.

2

Gemüseraspel mit Eiern, Salz, Pfeffer und Oregano verrühren und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech rechteckig (ca. 20 x 32 cm) verstreichen. Gemüsemasse im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten backen. Gemüseteig stürzen und ca. 15 Minuten auskühlen lassen.

3

Für die Creme Skyr mit Schnittlauch, Petersilie, Kerbel, Salz und Pfeffer verrühren. Creme auf Gemüseboden verstreichen und von der langen Seite her aufrollen. Gemüserolle servieren.

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