Foto Geflügelsalat Hawaii von WW

Geflügelsalat Hawaii

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Dieser Salat bereitet Sommerlaune zu jeder Jahreszeit!

Zutaten

Orangen/Apfelsinen

1 Stück

Ananas, frisch

1 Scheibe(n)

Geflügelbrustaufschnitt

3 Scheibe(n)

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

120 g

Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Curry

1 Prise(n)

Salat, Blattsalat

¼ Kopf

Brot, Roggenvollkornbrot

2 Scheibe(n)

Kräuter

1 TL

Karotten/Möhren

2 Stück, mittel

Anleitung

  1. Orange filetieren. 1/2 Orange und Ananas sehr klein schneiden. Geflügelbrustaufschnitt würfeln. Alles mit 100 g Frischkäse und Öl verrühren, mit Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken.
  2. Salat klein zupfen, auf einem Teller anrichten, Geflügelsalat mit restlicher Orange darauf anrichten. Schwarzbrot mit restlichem Frischkäse bestreichen, mit Kräutern bestreuen. Karotten in Stifte schneiden und dazu servieren.

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