Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Frühlingskartoffeln mit Matjesdip

7

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Ein leichter Festschmaus für Fischliebhaber. Bereite den Matjesdip frisch zu und serviere ihn sofort.

Frühlingskartoffeln mit Matjesdip
Frühlingskartoffeln mit Matjesdip

Zutaten

Kartoffeln

640 g, kleine Frühlingskartoffeln

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Gewürzgurke/n

6 Stück

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß, rot

Matjesfilet, mariniert/nordische Art

225 g

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

250 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

5 EL, (2 Prisen Instantpulver)

Pfeffer

1 Prise(n), bunt

Zucker

1 TL

Kopfsalat

1 Kopf

Anleitung

1

Kartoffeln mit Schale in Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Gewürzgurken, Zwiebel und Matjes würfeln. Mit Joghurt und Brühe verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

2

Salat in mundgerechte Stücke zupfen, auf Teller verteilen, Matjesdip darauf anrichten und mit Frühlingskartoffeln servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.