Fruchtiger Reissalat
7
Points®
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Es gibt Reis - heute in der köstlichen Kombination mit Frucht und Geflügel.
Zutaten
Reis, Langkornreis, trocken
50 g
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Champignons, frisch
100 g
Paprika
1 Stück
Geflügelbrustaufschnitt
3 Scheibe(n)
Mandarinen (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)
100 g
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
2 EL
Mayonnaise/Salatcreme, bis 10 % Fett
1 EL
Sojasauce
1 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Äpfel
1 Stück, mittelgroß, oder anderes Obst nach Wahl