Foto Französiche Galettes von WW

Französiche Galettes

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
50 min
Zubereitungsdauer
50 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Eine Galette ist ein aus der Bretagne stammender Pfannkuchen. Sie ist die herzhafte Variante der im deutschen Sprachraum bekannteren Crêpe.

Zutaten

Buchweizenvollkornmehl

50 g

Weizenmehl

100 g

Jodsalz

1 Prise(n)

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

100 ml

Hühnerei/er

3 Stück

Mineralwasser

150 ml, kohlensäurehaltig

Tomaten, frisch

4 Stück

Kopfsalat

1 Kopf

Paprika

1 Stück, rot

Paprika

1 Stück, grün

Paprika

1 Stück, gelb

Weinessig

3 EL, Weißweinessig

Marmelade/Konfitüre

2 TL, Aprikose

Senf, klassisch

1 EL

Gemüsebrühe, zubereitet

125 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Estragon

1 EL, gehackt

Pfeffer

1 Prise(n)

Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

4 TL

Schinken, roh (ohne Fettrand)

4 Scheibe(n)

Greyerzer, 45 % Fett i. Tr.

30 g

Anleitung

  1. Buchweizenmehl mit Mehl und 1 Prise Salz vermischen. Milch und 1 Ei verquirlen und mit Mehlmischung verrühren. Mineralwasser kurz untermischen und Teig ca. 30 Minuten quellen lassen.
  2. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Kopfsalat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zerteilen. Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Für das Dressing Essig mit Konfitüre, Senf und Brühe verquirlen. Estragon untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Backofen auf 220° C (Gas: Stufe 4, Umluft: 200° C) vorheizen.
  3. Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen und darin nacheinander 4 dünne Pfannkuchen abbacken, dabei von jeder Seite ca. 2 Minuten backen. Pfannkuchen mit Schinken- und Tomatenscheiben belegen, dabei die Ränder frei lassen. Salzen, pfeffern und die Ränder nach innen einklappen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  4. Restliche Eier mit Käse verquirlen, pfeffern und in die Galettes geben. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten überbacken. Kopfsalatstücke mit Paprikastreifen und Dressing mischen und zu den Galettes servieren.

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