Filet in Karottensauce
12
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Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
30 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Ein tolles, schnelles Rezept.
Zutaten
Schweinefilet, roh
400 g
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL
Reis, Langkornreis, trocken
160 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Kopfsalat
2 Kopf
Pfeffer
1 Prise(n)
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
300 ml
Schmand, 24 % Fett
2 EL
Saucenbinder (Instantpulver)
2 EL, hell
Karotten/Möhren
440 g
Petersilie
6 EL, gehackt
WW Zitronen Joghurt Dressing
1 Becher