Foto Cheeseburger mit Salat von WW

Cheeseburger mit Salat

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Über diesen leckeren Burger freut sich die ganze Familie!

Zutaten

Kopfsalat

5 Blatt/Blätter

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß, rot

Salatgurke/n

¼ Stück

Tomaten, frisch

2 Stück, rot

Tomaten, frisch

2 Stück, gelb

Tatar, roh

200 g

Hühnerei, Eigelb

1 Stück

Paniermehl/Semmelbrösel

1 EL

Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Ketchup, kalorienreduziert

4 EL

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

1 EL

Senf, klassisch

1 TL, Dijon

Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

2 TL

Hamburger-Brötchen

2 Stück, klein

Schmelzkäsescheiben, 25 % Fett i. Tr.

2 Scheibe(n)

Balsamicoessig

1 EL, dunkel

Anleitung

  1. Salatblätter waschen und trocken schleudern. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Gurke und Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Tatar mit Eigelb und Paniermehl verkneten und mit Salz und Pfeffer würzen. Masse zu 2 flachen Frikadellen formen. Für die Sauce Ketchup mit Frischkäse und Dijonsenf verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen, Frikadellen darin ca. 4–5 Minuten von jeder Seite braten und herausnehmen. Brötchen leicht toasten. Je die untere Hälfte mit etwas Salat, einigen Tomaten- und Gurkenscheiben, Zwiebelringen, je 1 Frikadelle und 1 Scheibe Käse belegen und mit Sauce beträufeln. Mit Salatblatt und oberer Brötchenhälfte abschließen.
  3. Restliches Gemüse vermengen. Für das Dressing Essig und restliches Öl verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Salat damit beträufeln. Cheeseburger mit Salat servieren.

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