Barbecue-Burger mit Tomaten-Salsa
12
Points®
Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Burger mal anders!


Zutaten
Pita
2 Stück
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
3 Stück
Tatar, roh
150 g
Barbecuesauce
1 EL
Öl, Olivenöl
½ TL
Tomaten, frisch
2 Stück
Essig, Weinessig
1 TL
Tabasco
1 Spritzer
Koriander
1 EL, frisch, gehackt
Blattsalat
4 Blatt/Blätter
Pommes frites (TK), verzehrfertig, im Backofen zubereitet
150 g
Anleitung
1
Pommes frites nach Packungsanweisung im Ofen backen. Fladenbrote für die letzten 2–3 Minuten dazugeben. Frühlingszwiebeln waschen, klein schneiden und mit Tatar und Barbecuesauce mischen. Aus der Tatarmischung 4 ca. 1 cm dicke Burger formen.
2
Öl in einer Pfanne erhitzen und Burger von jeder Seite ca. 1–2 Minuten braten. Tomaten waschen, fein würfeln und mit Essig, Tabasco und Koriander mischen.
3
Fladenbrote halbieren und aufschneiden. Salatblätter waschen, trocken schleudern und in die Fladenbrote geben. Burger und Salsa in die Brote füllen und mit Pommes frites servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





