Gesunde Ernährung

Unsere beliebtesten Rezepte im Oktober

Der Herbst ist da! Genieße leckere Knollen und Kürbisse der Saison, heiße Suppen, deftige Ofengerichte und natürlich Halloween!

Im Oktober zeigt uns der Wochenmarkt die schönen Seiten der Jahreszeit: Denn mit dem Herbst kommen wieder die Wurzel- und Kohlgemüse sowie Pilze in die Küche und auf den Teller. Außerdem freuen sich nicht nur Kinder auf der ganzen Welt auf den 31. Oktober: auf Halloween! Die passenden Halloween-Rezepte mit dem gewissen Gruselfaktor müssen her.

Welches Obst und Gemüse hat im Oktober Saison?

Gemüse: Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln, Kohlrabi, Kürbis, Lauch / Porree, Pastinaken, Rettich, Rosenkohl, Rote Bete, Rotkohl, Schwarzwurzeln, Sellerie, Spinat, Spitzkohl, Staudensellerie, Weißkohl, Wirsing, Zwiebeln

Obst: Äpfel, Birnen, Quitten und Trauben

In unserem Saisonkalender siehst du welches Obst und Gemüse wann Saison hat.