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RecettesSpekulatius-Tiramisu mit Mandarinen

Spekulatius-Tiramisu mit Mandarinen

3

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Winterlich, fruchtiges Dessert als Alternative zum italienischen Tiramisu.

Spekulatius-Tiramisu mit Mandarinen
Spekulatius-Tiramisu mit Mandarinen

Ingrédients

Spekulatius

4 Stück

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

350 g

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

250 g

Vanillezucker

2 Beutel

Mandarinen (Konserve ohne Zucker/Sirup/Fruchtsaft)

200 g

Instructions

1

Spekulatius in einen Gefrierbeutel geben und mit einem Nudelholz zerkleinern.

2

Joghurt mit Quark und Vanillezucker verrühren. Mandarinen unterheben. Die Hälfte der Spekulatiusbrösel auf 4 Schälchen verteilen, Joghurt-Mandarinen-Quark daraufgeben. Restliche Spekulatiusbrösel gleichmäßig darauf verteilen.

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