Skip to main content

Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

RecettesScharfe Glasnudel-Bowl

Scharfe Glasnudel-Bowl

10

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Scharfe Glasnudel-Bowl
Scharfe Glasnudel-Bowl

Ingrédients

Chilischoten

1 Stück, rot

Öl, Rapsöl

1 TL

Veggie Hack/vegetarisches Hackfleisch auf Soja-Basis (Fertigprodukt), mit Fett

200 g, vegan

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 TL

Karotten

250 g

Bambussprossen (Konserve)

150 g

Kefen

200 g

Glass noodles (Glasnudeln), trocken

100 g

Koriander

½ Bund

Sweet Chili Sauce

2 EL

Instructions

1

Chilischote waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, veganes Hackfleisch darin ca. 10 Minuten anbraten, Chili zufügen, ca. 2 Minuten mitbraten und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

2

Karotten schälen, schräg in Scheiben schneiden und in Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Bambussprossen abtropfen lassen, mit Zuckererbsenschoten zu den Karotten geben, weitere 3–4 Minuten mitgaren, abgiessen und abschrecken. Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

3

Koriander waschen, trocken schütteln und grob hacken. Veganes Hackfleisch, Gemüse, Glasnudeln und Koriander nebeneinander in einer Schüssel anrichten. Glasnudel-Bowl mit Asia-Chilisauce servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.