Skip to main content

Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

RecettesSchafskäse-Spitz-Peperoni-Auflauf

Schafskäse-Spitz-Peperoni-Auflauf

9

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Schafskäse-Paprika-Auflauf
Schafskäse-Paprika-Auflauf

Ingrédients

Schalotten

1 Stück

Cocktailtomaten

150 g

Knoblauch

1 Zehe(n)

Peperoni

2 Stück, klein, Spitz-Peperoni (je 1 rote und grüne)

Tomaten gehackt, geschält (Konserve)

120 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Fenchelsamen

½ TL

Feta, fettreduziert

80 g

Oregano

2 Zweig(e)

Oliven, schwarz, in Salzlake

3 Stück

Zitronenschale (unbehandelt)

1 TL

Öl, Olivenöl

1 TL

Brot, Baguettebrot/Pariserbrot

1 Scheibe(n)

Instructions

1

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen.

2

Schalotte längs halbieren und in feine Streifen schneiden. Cocktailtomaten halbieren. Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Peperoni entkernen. Rote Peperoni längs halbieren, grüne Peperoni in Ringe schneiden. Stückige Tomaten mit Knoblauch und 3 EL Wasser mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und in eine kleine Auflaufform (ca. 15 x 20 cm) geben. Peperoniringe darauf verteilen. Peperonihälften hineinlegen. Cocktailtomaten gleichmässig in der Peperoni und in der Auflaufform verteilen.

3

Fenchelsamen in einem Mörser zerstossen. Schafskäse grob zerbröseln. Die Hälfte des Oreganos hacken. Mit Schalotten, Schafskäse, Fenchelsamen, Oliven, Zitronenschale und Öl mischen, salzen und pfeffern. Füllung in die Peperonihälften geben, die restliche Füllung um die Peperonihälften herum verteilen.

4

Auflauf im Backofen auf mittlerer Schiene in ca. 20 Minuten goldbraun backen. Den Auflauf mit restlichem Oregano garnieren. Baguette rösten und dazu servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.