Homemade Knuspermüesli
3
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 15 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Haferflocken (Vollkorn)
275 g
Mandeln
70 g, Blättchen
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Honig
2 EL
Öl, Rapsöl
2 EL
Vanille Paste
1 TL
Kürbiskerne
40 g
Puffreis/Reis, gepufft
50 g
Instructions
1
Backofen auf 180° C Umluft (Ober-/Unterhitze nicht empfehlenswert) vorheizen. Haferflocken, Mandeln und Salz mit Honig, Öl und Vanillepaste vermischen. Haferflockenmischung auf 2 mit Backpapier ausgelegten Backblechen verteilen und im Backofen auf oberer und unterer Schiene ca. 15 Minuten backen.
2
Kürbiskerne untermischen, weitere ca. 10 Minuten backen und abkühlen lassen. Reis untermischen und Knuspermüsli luftdicht verschlossen aufbewahren.
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