Skip to main content

Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

RecettesHerzhafte Pastamuffins

Herzhafte Pastamuffins

2

Points®

Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile

Herzhafte Pastamuffins
Herzhafte Pastamuffins

Ingrédients

Teigwaren, Vollkornteigwaren, trocken

100 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Tomaten, frisch

2 Stück

Oliven, grün, in Salzlake

12 Stück

Peperoni

1 Stück, klein, gelb

Schinkenwürfeli, mager

100 g

Thymian

6 Zweig(e), Zitronenthymian

Petersilie

2 Zweig(e)

Pfeffer

1 Prise(n)

Öl, Olivenöl

1 TL

Parmesan/Grana Padano

60 g

Eier, Hühnereier

3 Stück, mittel

Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut

2 EL

Instructions

1

Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen und abschrecken. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und mit den Oliven und der Peperoni grob würfeln.

2

Backofen auf 200° C (Umluft: 180° C, Gas: Stufe 3) vorheizen. Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen und Schinkenwürfeli darin anbraten, etwas abkühlen lassen und mit den Spaghetti, Tomaten-, Peperoni- und Olivenwürfeln mischen. Zitronenthymian und Petersilie waschen, von den Stängeln zupfen und klein hacken. Mit Salz und Pfeffer unter die Spaghetti-Mischung heben und auf 12 Silikon-Muffin-Backförmchen gleichmässig verteilen.

3

Parmesan fein reiben und mit Eiern und Frischkäse vermengen. Masse über die Spaghettimischung giessen und im vorgeheizten Backofen 15-20 Minuten backen. Du kannst die Pastamuffins kalt und warm geniessen.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.