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RecettesHalloumi in rauchiger Tomatensauce

Halloumi in rauchiger Tomatensauce

9

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Halloumi in rauchiger Tomatensauce
Halloumi in rauchiger Tomatensauce

Ingrédients

Reis, Vollkornreis, trocken

200 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel

1 Stück, mittelgross

Knoblauch

1 Zehe(n)

Cocktailtomaten

500 g, gelb

Halloumi Grillkäse

100 g

Petersilie

½ Bund

Öl, Olivenöl

1 TL

Tomatenmark

1 EL

Paprikapulver

1 TL

Paprikapulver

1 TL, geräuchert

Chilipulver

½ TL

Tomaten gehackt, geschält (Konserve)

400 g

Instructions

1

Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel schälen und würfeln. Knoblauch hacken. Cocktailtomaten waschen und halbieren. Halloumi in dünne Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.

2

Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln mit Knoblauch darin ca. 3 Minuten andünsten. Tomatenmark, Paprikapulver, geräuchertes Paprikapulver und Chilipulver dazugeben und anschwitzen. Stückige Tomaten und Cocktailtomaten dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und aufkochen.

3

Halloumi auf die Sauce legen und mit Deckel ca. 15 Minuten garen. Halloumi in Tomatensauce mit Petersilie bestreuen und mit Reis servieren.

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