Yogourt graines de chia-citron vert et nectarines
3
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Graines de chia
1 CS
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
100 g
Nectarine
2 pièce(s)
Citron vert
1 pièce(s), non traité
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
100 g
Sirop d'agave
2 cc
Instructions
1
Verser les graines de chia et le yogourt dans un bocal à couvercle vissé (capacité : 400 ml) et laisser reposer env. 30 minutes au réfrigérateur. Laver, épépiner et couper la poire en petits dés. Râper 1 pointe de couteau de zeste de citron vert et presser le citron vert.
2
Mélanger le séré, le jus et le zeste de citron vert, le sirop d’agave et la moitié des dés de nectarines. Verser le tout sur le yogourt. Servir le yogourt avec le reste de nectarines.
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