Photo de Yogourt graines de chia-citron vert et nectarines prise par WW

Yogourt graines de chia-citron vert et nectarines

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
35 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
1

Ingrédients

Graines de chia

1 CS

Yogourt écrémé nature, max. 0.5% MG

100 g

Nectarine

2 pièce(s)

Citron vert

1 pièce(s), non traité

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

100 g

Sirop d'agave

2 cc

Instructions

  1. Verser les graines de chia et le yogourt dans un bocal à couvercle vissé (capacité : 400 ml) et laisser reposer env. 30 minutes au réfrigérateur. Laver, épépiner et couper la poire en petits dés. Râper 1 pointe de couteau de zeste de citron vert et presser le citron vert.
  2. Mélanger le séré, le jus et le zeste de citron vert, le sirop d’agave et la moitié des dés de nectarines. Verser le tout sur le yogourt. Servir le yogourt avec le reste de nectarines.