Wraps de jambon et salade de chou
8
Points®
Durée totale
0 m
Part(s)
4
Le mélange parfait
Parfait avec du coleslaw : Râper 500 g de chou blanc et 2 carottes. Les mélanger avec 1 cc de sel de mer et laisser reposer env. 30 minutes. Pour la vinaigrette, mélanger 50 ml de babeurre, 100 g de sauce à salade (max. 10 % MG), 1 CS de jus de citron, 1 CS de vinaigre de vin blanc et 2 cc de sucre. Saler et poivrer. Presser les légumes pour exprimer l’excédent de liquide, les mélanger avec la vinaigrette et laisser reposer env. 4 heures. La valeur PersonalPoints™ est de 2 par personne.
Ingrédients
Carottes
2 pièce(s), moyen
Salade de chou, sans crème
1 CS
Salade de chou, sans crème
150 g
Radis
1 botte(s)
Tortillas wraps
4 pièce(s), petit
Graines de tournesol
4 cc
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
4 CS
Jambon, cuit (sans graisse au bord)
4 tranche(s)