Wraps au saumon fumé et asperges

Name: Wraps au saumon fumé et asperges
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 15 min
Yield: 16 servings
Ingredients: 250 g Fromage frais aux herbes light, max. 5% MG absolue; 1 CS, haché Aneth hachée; 2 cc Moutarde, classique; 2 cc Miel; 1 pincée(s) Sel iodé; 1 pincée(s) Poivre; 600 g Asperges blanches, cuites; 1 tête(s) Salade iceberg; 8 pièce(s), petit Tortillas wraps; 300 g Saumon fumé

Point(s)

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Part(s)

Ingrédients

Fromage frais aux herbes light, max. 5% MG absolue

250 g

Aneth

1 CS, haché, hachée

Moutarde, classique

2 cc

Miel

2 cc

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Asperges

600 g, blanches, cuites

Salade iceberg

1 tête(s)

Tortillas wraps

8 pièce(s), petit

Saumon fumé

300 g

Instructions

Mélanger le séré maigre, l'aneth, la moutarde, le miel, le sel et le poivre. Bien égoutter les asperges, laver la salade et la couper en morceaux.
Tartiner les tortillas de crème au séré, garnir de salade, de saumon fumé et d'asperges puis rouler, couper en deux et servir (2 moitiés par personne).

Wraps au saumon fumé et asperges

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de courge épicée

Bircher muesli

Salade mêlée

Sandwich au jambon

Soupe de courge à la carotte

Cake à la banane et aux noisettes

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de courge épicée

Bircher muesli

Salade mêlée

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !