
Wrap Feel good
6
5
5
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
1
Ingrédients
Carottes
4 pièce(s), moyen
Tomates, fraîches
1 pièce(s)
Séré maigre nature, max. 1% MG absolue
3 CS
Yogourt écrémé nature, max. 0.5% MG
1 CS
Raifort
1 cc
Ciboulette, fraîche
1 cc, haché, ciselée
Poivre
1 pincée(s)
Sel iodé
1 pincée(s)
Tortillas/wraps
1 pièce(s), petit
Jambon, cuit (sans graisse au bord)
2 tranche(s)
Laitue
2 feuille(s)