Photo de Toast choco-yogourt prise par WW

Toast choco-yogourt

4 - 6
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
18 m
Temps de prép.
8 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
C'est un petit déjeuner simple qui se prépare en moins de 10 minutes et qui a le même goût qu'un dessert. Le pudding est simplement préparé avec 4 ingrédients : Yogourt, œuf, sirop d'érable et cacao. Verse-le sur du pain, garnis-le de tes ingrédients préférés et fais-le cuire dans une friteuse à air chaud ou au four.

Ingrédients

Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG

150 g

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Sirop d'érable

2 cc

Poudre de cacao non sucrée

2 cc

Pain toast, classique

4 tranche(s), grand

Banane

1 pièce(s), petit

Fraises

100 g

Sucre glace

1 cc

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180° C (gaz : niveau 2, air chaud : 160° C). Mélanger le yogourt, l'œuf, le sirop d'érable et le cacao. Aplatir la mie du pain avec le dos d'une cuillère de manière à former une cavité. Verser la masse de pudding sur les tranches de pain.
  2. Couper la banane et les fraises en tranches et les déposer sur la masse de pudding. Cuire les toasts au four pendant 10 à 15 minutes, les saupoudrer de sucre glace et les déguster !

Notes

Alternatives : - Au lieu de cuire le toast au four, tu peux aussi le faire cuire dans une friteuse à air chaud. Il suffit de préparer le toast comme décrit et de le faire cuire pendant 4 minutes à 170 degrés ! - Si tu le souhaites, tu peux également supprimer le cacao et ajouter un peu d'arôme de vanille à la masse. Au lieu de la banane et des fraises, tu peux aussi utiliser d'autres toppings, que ce soit des framboises, des myrtilles, des fraises, des mûres, des copeaux de chocolat, des noix, des nectarines, des pêches ou des abricots.