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RecettesThunfisch-Rillettes mit Magerquark

Thunfisch-Rillettes mit Magerquark

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Points®

Temps total: 1 h 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Thunfisch-Rillettes mit Magerquark
Thunfisch-Rillettes mit Magerquark

Ingrédients

Radieschen

6 Stück

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

155 g, abgetropft

Öl, Olivenöl

2 TL

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

3 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Instructions

1

Radieschen entstielen, in dünne Scheiben schneiden und anschliessend kleinhacken. Thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken. Diesen in eine Schüssel mit Öl und Magerquark geben und alles mixen.

2

Radieschen unterrühren. Salzen und pfeffern und nochmal gut vermischen. Schüssel mit Klarsichtfolie abdecken und mindestens 1 Stunde kaltstellen. Anschliessend in kleinen Förmchen servieren.

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