Thunfisch-Rillettes mit Magerquark
1
Points®
Temps total: 1 h 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Radieschen
6 Stück
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
155 g, abgetropft
Öl, Olivenöl
2 TL
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
3 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Instructions
1
Radieschen entstielen, in dünne Scheiben schneiden und anschliessend kleinhacken. Thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken. Diesen in eine Schüssel mit Öl und Magerquark geben und alles mixen.
2
Radieschen unterrühren. Salzen und pfeffern und nochmal gut vermischen. Schüssel mit Klarsichtfolie abdecken und mindestens 1 Stunde kaltstellen. Anschliessend in kleinen Förmchen servieren.
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