Photo de Tartine à l’avocat et aux pois chiches prise par WW

Tartine à l’avocat et aux pois chiches

3 - 7
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Pois chiches (conserve)

2 CS

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Paprika, en poudre

1 pointe(s) de couteau

Avocat

100 g

Jus de citron vert/lime

1 cc

Tomates cerise

4 pièce(s)

Pain complet

2 tranche(s)

Huile d'olive

1 cc

Instructions

  1. Rincer et égoutter les pois chiches. Saler, poivrer et relever avec du paprika. Couper l’avocat en deux, retirer le noyau et détacher la chair de la peau. Écraser la chair de l’avocat avec une fourchette. La mélanger avec les pois chiches et le jus de citron vert. Saler et poivrer.
  2. Laver les tomates et les couper en tranches. Faire griller le pain complet et le tartiner de crème d’avocat et de pois chiches. Garnir la tartine de tomates. Arroser d’huiles. Poivrer et servir.