Tartinade de thon à la tomate

Name: Tartinade de thon à la tomate
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 1 bocal /conserve, égoutté Thon au naturel (conserve) (150 g poids égoutté); 20 g Tomates séchées, sans huile; 1 CS Câpres; 175 g Fromage frais nature, max. 5% MG absolue; 2 CS Graines de tournesol; 1 CS Origan; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Thon au naturel (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté, (150 g poids égoutté)

Tomates séchées, sans huile

20 g

Câpres

1 CS

Fromage frais nature, max. 5% MG absolue

175 g

Graines de tournesol

2 CS

Origan

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Égoutter le thon. Hacher finement les tomates séchées et les câpres. Les mélanger avec le thon, le fromage frais, les graines de tournesol et l'origan. Saler et poivrer la tartinade de thon à la tomate, puis servir.

Tartinade de thon à la tomate

Ingrédients

Instructions

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