Tarte briochée aux mûres
7
Points®
Temps total: 7 h 20 min • Préparation: 1 h • Cuisson: 20 min • Portions: 16 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Levure, fraîche
15 g
Sucre blanc
110 g
Lait écrémé, 0.3% MG
150 ml
Farine blanche
350 g
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Sel
1 pincée(s)
Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)
2 CS
Gélatine, en feuilles
9 feuille(s)
Drink de noix de cajou, sans sucre
150 ml
Graines de pavot
100 g
Crème fouettée, sans adjonction de sucre
150 g
Skyr nature, max. 0,2% MG
500 g
Mûres
200 g
Instructions
1
Émietter la levure et la délayer avec 30 g de sucre dans le lait. Verser la farine dans un saladier et former un puits au centre. Ajouter le lait. Mélanger le tout avec un peu de farine. Laisser lever la pâte au chaud à couvert env. 15 minutes. Y ajouter l’œuf, le sel et la margarine. Pétrir et laisser reposer env. 30 minutes.
2
Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C). Placer la pâte dans un moule à manqué (Ø 26 cm) et l’aplatir. Laisser reposer env. 15 minutes. Cuire env. 20 minutes à mi-hauteur. Laisser refroidir env. 30 minutes.
3
Faire tremper la gélatine selon les indications de l’emballage. Porter à ébullition le drink de noix de Cajou avec le pavot et 80 g de sucre. Laisser mijoter env. 2 minutes, puis laisser refroidir env. 15 minutes. Essorer la gélatine et la diluer dans la préparation au pavot. Laisser refroidir env. 20 minutes.
4
attre la crème. Incorporer le skyr et la crème à la préparation au pavot. Couper la brioche en deux horizontalement. Couper le chapeau droit, si nécessaire. Étalez la base dans un cercle à gâteau. Verser la moitié de la crème par-dessus. Refermer avec le chapeau. Laver les fruits rouges et les sécher en les tapotant. Mixer les deux tiers des fruits et les passer au tamis. Mélanger le reste de crème avec 4 CS de coulis de fruits. Étaler le tout sur le chapeau. Réserver la tarte, le reste de coulis et les fruits env. 4 heures au réfrigérateur.
5
Retirer l’anneau. Décorer la tarte briochée aux mûres avec le reste de coulis et de fruits. Servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











