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Steaks de poulet au barbecue

2

Points®

Temps total: 1 h • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

BBQ-Hähnchensteaks
BBQ-Hähnchensteaks

Ingrédients

Tomates en purée (passata)

200 g

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique

1 CS

Ketchup

2 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Sauce Worcester

1 cc

Tabasco

½ cc

Poulet, poitrine, crue

2 portion(s)

Instructions

1

Pour la sauce, porter à ébullition les tomates, l’huile, le vinaigre, le ketchup, la sauce Worcester et le tabasco dans une casserole à feu moyen. Saler et poivrer. Laisser mijoter env. 5 minutes. Tapoter les filets de poitrine de poulet avec du papier absorbant pour les sécher. Les placer avec 3 CS de sauce dans un sachet congélation, bien malaxer et laisser mariner env. 30 minutes au réfrigérateur.

2

Égoutter le poulet et le faire griller 15 à 20 minutes en retournant régulièrement à l’aide de la grille exposée à la chaleur directe. Servir les steaks de poulet au barbecue avec le reste de sauce.

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